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自然の旨味が凝縮。効率のいい野菜摂取ができるスムージーにトライ!【レシピ付き】
フレッシュな野菜や果物で作ったスムージー。暑くなる時期にはひんやり冷たいスムージーの美味しさも増します。
冷凍フルーツでOK!2種類のフルーツとミルクでつくるフルーツのスムージーボウル【レシピ3選】
スムージーボウルは好きなフルーツとミルクをミキサーに5分かけるだけで完成するお手軽な朝ごはんで海外でよく食べられています。フルーツのスムージーボウルは濃厚でクリーミー!今までと違った朝食が楽しめます。
【スムージーレシピおすすめ3選】忙しい朝は簡単&ヘルシーに元気チャージ!
自分の身支度だけでなく、子どもを学校に送ったり家事をしたりと、お母さんの朝は大忙しです。時間がないからと朝食を適当に済ませる人もいますが、忙しいお母さんだからこそ朝でもしっかりと栄養を取ってほしいもの。 そこで今回は、忙しい女性にオススメの栄養満点スムージーや、スムージーボウルのレシピを3つ紹介します。「興味はあるけど面倒くさそう…」と思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。
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