食べチョク&more

そら豆の旨味をいただく。シンプルだからこそ真似したい茹で方のコツ

豆の旨味を引き立たせる塩気とぽっくり食感。夏が近づくと、そんなシンプルなおつまみとビールのセットが恋しくなりますよね。ただ自分で茹でてみると、豆がパサつき想像と違った…という経験はありませんか？この記事では、豆本来の甘さを逃がさず美味しく茹でるコツを紹介します。
下北半島産! 「1kgのサーモン」で今日はごちそう夕飯

サーモンやイワナの養殖をしている山口養魚場は、青森県の下北半島にあります。下北半島といえば、マグロで有名な本州最北端の地・大間のある土地。豊かな海に囲まれ、自然いっぱいの場所で育ったサーモンは、出荷するまで3年という長い年月をかけて成長したものです。今回は、この稚魚から大切に育てられたサーモンを使ったお料理を2品ご紹介します。
《レシピ付き》野菜嫌いな彼&旦那さんにたっぷり野菜を食べてもらう3つの方法【大人の食育】

せっかく品数を作ったのに、野菜のおかずを食べてくれない・・・。旦那さんや彼氏さんに手料理を出しても、こんな経験をしたことのある方も多いのではないでしょうか。そんな時に役立つ調理法やコツがあれば嬉しいですよね。
葉付き根菜の葉の部分はどうしてる？美味しく食べる活用術まとめ【レシピ付き】

野菜BOXを頼むと、にんじんなどの根菜類には葉がついたままになっていることがありますよね。スーパーではあまり見かけない葉付きの根菜。せっかく珍しい葉の部分なのに、使い方がわからずに捨ててしまうこともあるのではないでしょうか。
【小麦粉がない！】でも大丈夫。自宅で簡単おいしいおやつ作りレシピ。

自宅にいる時間が長くなり、ホットケーキやクッキー、ケーキ、たこ焼きなどをお子さんと一緒に作りながら楽しまれているというご家庭も多いかと思います。ですが今スーパーからホットケーキミックスをはじめ粉類が品切れ状態になっているところが多くあります。SNSなどでの投稿を見ると作りたくてウズウズしてしまいますが、売ってなければ作れませんよね。
【実は今が旬】真っ赤に熟したトマトを使った「アクアパッツァ」

今回の旬食材は、4月～6月と10月～1月が旬のトマトです。真っ赤に熟したフォルムから、真夏のイメージがありますが、実はトマトは高温多湿を嫌うので、秋冬と春夏が旬といわれています。トマトは、最近ではスイーツにも使われる万能食材ですよね！そんな甘くておいしいトマトは、味だけではなく、美容効果も非常に高いといわれています
【医師によって作られた？！】知られざるグラノーラの魅力と厳選おすすめ2商品をご紹介

最近は、「朝食はグラノーラ」という方も結構増えてきた気がします。牛乳やヨーグルトをかけるだけで、気軽に美味しく、手早く食べられるので、忙しい毎日にはもってこいですよね。でもそんなグラノーラについて実はよく知らないという人も多いのではないかと思います。今回はそんなグラノーラの歴史や、グラノーラの原料、グラノーラのおすすめアレンジなどについて調べたのでご紹介していきます！
丁寧な暮らしに憧れる女子必見。育てる麹調味料「玉ねぎ麹」のかんたん活用レシピ5選

忙しい毎日、ゆったりと過ごしたいけれど、やることもたくさん。「丁寧な暮らし」に憧れつつも、なかなか生活にゆとりが持てないと感じる方も多いのではないでしょうか。手間をかけすぎず、簡単過ぎないちょうどいい暮らしを楽しむコツがあれば嬉しいですよね。
管理栄養士が伝授！育てる麹調味料「玉ねぎ麹」の作り方&経過観察

「育てる麹調味料って何？」「興味あるけど難しそう…」。麹調味料を作ってみたいという気持ちはありつつ挑戦できていない皆さん、外出自粛期間中の今こそ挑戦してみませんか？今回は旬の新玉ねぎを使った「玉ねぎ麹」の作り方をご紹介します。
レモン＆スパイスでからだすっきり！「スパイシーレモンライス」

寝ても寝ても疲れがとれない、だるい、食欲がない－そんな慢性疲労の原因はもしかしたらビタミン、ミネラル不足や貧血なのかも。そんな時に効果的なのがレモンとスパイス。他の組み合わせることでさらにパワーアップする上手な使い方をご紹介します。

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