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【9月1日はキウイの日】アレンジレシピで夏の疲れを吹き飛ばそう

1年中安定的に流通しているキウイフルーツ。国産の旬は晩秋から冬にかけてですが、それ以外の時期はニュージーランド産などを中心とした輸入物が多く出回っています。そんなキウイフルーツには積極的に取り入れたい栄養素がぎっしり詰まっていることをご存知でしょうか。
【7〜9月の旬食材！】冬瓜の下処理とレシピをご紹介

「冬」という字が入るため、冬の野菜とも感じられる冬瓜。実は7～9月が旬の夏野菜です。冷暗所に置けば冬まで持つことから「冬瓜」と呼ばれるようになりました。今回は、冬瓜を上手に使い切れる保存法と美味しく頂けるレシピをご紹介します。
苦みがうまい！和えるだけでできるゴーヤの副菜【夏の旬野菜レシピ】

この時期になると、住宅街の軒先ではゴーヤを育てている家を見かけることがあります。ゴーヤはグリーンカーテンにもなり、虫がつきにくいので、育てるのがおすすめの野菜です。しかし、その苦味から子どもにとっては食べづらかったり、食べ方がマンネリ化してしまったりして、案外消費するのは大変なもの。今回は苦味を抑えて調理できる方法をご紹介します。
【レシピ付】パイナップルの種類と栄養、皮も活用できるお料理を紹介！

トロピカルフルーツの中でも身近な存在で、1年中スーパーで手に入るパイナップル。英語の「pine(松)」と「apple（りんご）」が組み合わされて出来た言葉であり、形が松ぼっくりに似ていて、リンゴのように甘いという意味が込められています。今回は、パイナップルの種類ごとの特徴と、1個まるごと使うレシピをご提案させていただきます。
【毎月29日は肉の日】おうち焼肉におすすめ、生産者直送の新鮮肉7選

毎月29日は肉の日！生産者さん直送の新鮮なお肉で、おうち焼肉を充実させてみませんか。今回は、家族でお腹いっぱい食べられる焼肉セットから、高級店レベルのブランド牛まで厳選。牛肉だけでなく、豚、鶏、ジビエまでご紹介するので、お好みに合わせた楽しい焼肉時間のヒントにどうぞ。
【世界的に耳と呼ばれている!?】きくらげの栄養と美味しい食べ方

コリコリした食感と中華料理でおなじみの「きくらげ」。国産の生黒きくらげも流通するようになり、スーパーで見かける機会が増えたものの、中華料理屋でしか食べたことのない方も多いのではないでしょうか。今回は、きくらげの種類や食べ方について調べてみました。
桃と長芋のトロトロ冷製スープ【私のひんやりレシピ】

夏が旬のフルーツで、もっとも人気があるといっても過言ではないのが「桃」。むいてそのままいただくのが定番という人も多いと思いますが、今回は簡単にできる冷製スープをご紹介します。火を使わず短時間でできるので、キッチンに立つのがおっくうな夏にもピッタリです。
【赤や黄色だけじゃない！】8色パプリカで簡単作り置き8品

パプリカというと赤や黄、オレンジはよく見かけると思いますが、実は他にも、緑や白、茶、紫、黒などもあることをご存知でしょうか。今回の記事では、カラフルなパプリカの種類と、その色を活かした作り置きレシピをご紹介します。
【アロマインストラクター監修】疲労回復におすすめのハーブティー３選。

4月の進級進学から、家族が揃うゴールデンウイーク、例年と違うスタイルの運動会等の各種行事に、リモートワークのパソコン仕事。体も心も知らないうちに疲れが溜まっているお母さんも多いかと思います。今回は、そんなお母さんが、隙間時間でも気軽にホッとできる、ハーブティーの活用方法をご紹介します
長崎県島原市の夏スイーツ・かんざらし【私のひんやりレシピ】

夏休みがはじまり、毎日の子どもたちのごはんやおやつが悩ましいこの頃。できるだけ手軽なレシピを取り入れていきたいですよね。今回ご紹介するのは、長崎県島原市の伝統的なおやつ「かんざらし」。夏休みのお楽しみとして、子どもと一緒に作ってみましょう。

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