• 春になったら摘みに行きたいおいしい野草【よもぎ蒸しパンによもぎうどん】

  河原や道端をよく見てみると、よもぎの姿を見つけることができます。この時期に芽吹くよもぎの若葉は柔らかく、お料理に使うのにぴったり。葉を揉むと、よもぎ餅でおなじみのスッとした香りがして、春の訪れを感じられますよ。 今回はよもぎを使ったレシピをご紹介します。

• 関西の春の定番「うすいえんどう」ってどんな野菜？

  様々な豆類がある中で「うすいえんどう」という野菜を聞いたことがありますか？どんな味わいで、どのように料理に加えればいいのか……この記事ではそんなうすいえんどうの魅力や料理のコツなどをご紹介します。

• 【バリエーション無限大】春キャベツを各国料理の味で楽しんでみた。

  キャベツは通年安定的に出回っていますが、春キャベツは時期が限られているので、季節の味として楽しまれています。 今回はそんな春キャベツを使った「春キャベツのステーキ」を様々な味わいで楽しんでみました。お好きな味が見つかると嬉しいです。

• 実はビタミンCの宝庫！丸ごと食べたい新じゃがの楽しみ方

  一年中手に入りやすいじゃがいも。その中でも、春が近づくと「新じゃが」としてスーパーで販売されているのを目にしますよね。実は、新じゃがは同じじゃがいもでも、肉質の特徴やおすすめの食べ方が大きく違います。そんな新じゃがをより楽しんで味わうために、栄養やレシピなどをまとめてみました。

• 【サラダだけじゃない】加熱レタスの魅力について語ってみる。

  サラダ野菜の筆頭として挙げられるレタス。シャキシャキした食感が食物繊維を連想させるのか、よく「レタス何個分の食物繊維」と表現されていますよね。しかし同時に、寒い時は体が冷えて食べたくないとか、それ程栄養があるものではないとか、少々敬遠される側面もあります。今回は、主にサラダで食べるレタスについて、加熱したときの魅力を語ってみたいと思います。

• 【実は最強野菜？！】付け合わせだけではもったいない。「クレソン」の秘めた力。

  ピリッとした辛みがあり、独特な香りが特徴の「クレソン」。メイン料理の付け合わせでしか目にしたことがない人も多いかもしれませんが、実は栄養がとても豊富なお野菜だとご存知でしょうか。今回はそんな「クレソン」をご紹介します。

• 【糸削り、花かつお、荒節、枯れ節…】かつおぶしを知ると、料理の味が変わる！

  かつおぶしは、日本料理を語る上で欠かせない食材のひとつです。おだしをひくのはもちろん、冷やっこやお浸しにかけたり、おかか和えにしたりと古くから私たちの食文化を支えてきました。今回は、そんな旨味いっぱいのかつおぶしについてご紹介します。

• 【下処理も簡単】旬の水たこを美味しく食べるレシピ5選

  スーパーに一般的に並んでいる「真だこ」と違い、「水たこ」は下処理が必須です。その方法と水たこを使ったレシピをご紹介します。

• 【深紅の「モロ」とグラデーションの「タロッコ」】果肉が目を引くイタリア原産のブラッドオレンジ

  果肉の色が特徴的で、近年じわじわ人気が出てきているブラッドオレンジ。出始めた頃は外国産がほとんどでしたが、最近は愛媛県や大分県など、国産も増えています。今回はそんなブラッドオレンジをご紹介します。

• 【料理家直伝】シチリア在住日本人から学ぶ、アーティチョークの美味しい食べ方。

  日本ではまだ一般的ではないけれど欧米ではポピュラーで、現地で食べた日本人は「また食べたい」と夢見る不思議な野菜があります。その野菜とはアーティチョークです。 今回は、日本でも徐々に生産者さんが増えているというアーティチョークの食べ方を、イタリアのシチリア在住の料理研究家、佐藤礼子さんに御指南いただきました。