• 【アジとマアジ】日本の”アジの味”についてご紹介！

  「味がいい」ということから名付けられたともいわれるアジは、塩焼き、フライ、干物やお刺身と、色々な調理法で楽しめる魚です。しかし、一口に「アジ」と言っても、マアジやシマアジ、ムロアジなど、様々な種類が存在する事を意識したことはありますか？今回は、そんなアジの種類や食べ方についてご紹介します。今後のアジの使い分け、食べ分けのご参考になれば幸いです。

• 【春を告げる新品種】「蕾菜」を使って、おもてなし風、小皿料理を楽しんでみる。

  春を告げる野菜というと、フキノトウやタラの芽といった山菜を思い浮かべる方も多いと思います。 しかし、独特の苦みや、下処理が面倒だからと、お家で楽しむ事を敬遠されている方もいらっしゃるでしょう。 そんな方に試していただきたい、春の新品種「蕾菜(つぼみな)」をご紹介させて頂きます。

• 【前菜からメインまで】冬に美味しいカリフラワーを様々な調理法で食べつくす

  冬が旬の美味しい野菜の1つに、カリフラワーがあります。茹でていただくイメージが強いかと思いますが、生食も出来るほか、焼いても蒸しても炒めても煮込んでも美味しくいただける、守備範囲の広い野菜です。今回は、冬に美味しいカリフラワーを色々な調理法で楽しむためのアイディアをお届けします。

• 【鍋だけじゃない】芹を根っこから葉っぱまで食べ尽くす。

  春の七草のトップバッターとして、口ずさまれる事の多い、セリですが、七草粥に入れる他、食べる機会がないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は、お鍋だけでなく、サラダや味噌汁など、普段使いからおもてなし風まで、根っこも葉っぱも頂けるセリの様々な食べ方を試してみましたので、冬の味覚の楽しみ方としてお役立て下さい。

• 【あまおうや紅ほっぺ、とちおとめも！】スーパーで手に入るイチゴを子どもたちと食べ比べてみた

  赤いコロンとしたかわいらしいフォルムに、甘酸っぱい味と香りでファンの多いイチゴ。最近、新しい品種のイチゴもスーパーで見かけるようになりました。しかし、何の品種がどのような特徴があるかなど、よく分からず買っている方も多いかもしれません。そこで今回は、実際にスーパーで売られているイチゴを買って来て、子どもと一緒に食べ比べてみました。子どもが好きな品種、大人が好きな品種など、ご参考にして頂ければ幸いです。

• 【皮むきが苦手な人には…】甘くてジューシーだけじゃない、我儘を聞いてくれる冬の柑橘オススメ6選

  寒くなるにつれ、色濃く実り、甘味を増す、冬の柑橘。様々な種類の美味しい柑橘がありますが、何を買えばいいか分からない。そんな方に、お好み別のお勧め柑橘をご紹介させて頂きます。

• 【先人の知恵を探る】お正月に食べるお汁粉の意味と、小豆の恵みを調べてみた

  寒くなってきて恋しくなるものの１つに、お汁粉があります。しかし、お汁粉についての知識というと、あやふやな方も多いのではないでしょうか。今回は、お汁粉について深く掘り下げ、冬に小豆のお汁粉を頂く意義についても調べてみました。

• 【ビタミンCたっぷり！】菜の花の意外な素顔と、おすすめレシピ3選。

  春の訪れを告げる花の１つである菜の花。食用のものは早いものでは12月から店頭に並びます。 そして、昨今は、色々な種類の菜の花が出回っています。 菜の花は、ほろ苦い、目が覚めるような味わいが特徴です。 今回は、この苦味成分やお浸しだけでない楽しみ方を紹介させて頂きます。

• ダイエットだけじゃない、ストレス解消になるエリンギの切り方と食べ方【まるでお肉？】

  1年中安定的に出回るキノコ類は、その低カロリー、食物繊維の豊富さなどから、ダイエット食材としても人気です。 でも、ダイエットだからと義務的に食べていたら、キノコに申し訳ない。 この度は、特に切り方によって様々な楽しみ方が出来るエリンギにフォーカスして、同じ材料でのアレンジの仕方をご紹介します。

• 【ネギ嫌い克服？！】西洋ネギの”リーキ”を上手に使いこなす技3選

  最近の日本の農家さんは、世界中、多種多様の野菜を栽培するようになり、西洋野菜なども産直の売店などで見かけるようになりました。 今回は、これから冬場に積極的に食べたい、西洋ネギのリーキにフォーカスして、日本ネギとの違いや食べ方をご紹介させて頂きます。