• 内藤カボチャの食べ方は？農家直伝のおすすめレシピをご紹介

  江戸東京野菜のひとつ、内藤カボチャ。「どんな味？」「どうやって食べたらいいの？」と疑問も多いのではないでしょうか。今回は、栽培からレシピまで、内藤カボチャの魅力を生産者さんに伺いました！

• 苦みがうまい！ 和えるだけでできるゴーヤの副菜【夏の旬野菜レシピ】

  この時期になると、住宅街の軒先ではゴーヤを育てている家を見かけることがあります。ゴーヤはグリーンカーテンにもなり、虫がつきにくいので、育てるのがおすすめの野菜です。 しかし、その苦味から子どもにとっては食べづらかったり、食べ方がマンネリ化してしまったりして、案外消費するのは大変なもの。今回は苦味を抑えて調理できる方法をご紹介します。

• 【シャキシャキ食感がクセになる】山形県の伝統野菜「おかひじき」

  山形県の伝統野菜「おかひじき」。「ひじき」という名がついていますが、海藻の仲間ではなく、海岸の砂地に自生している緑黄色野菜だということをご存知でしょうか。今回はそんな「おかひじき」をご紹介します。

• 【実は伝統野菜？】栄養ある万能野菜「水菜」の食べ方と調理のコツ。

  鍋には欠かせない水菜。今でこそ全国的に通年出回っている水菜ですが、実は伝統的な京野菜の一つ。積極的に摂りたい栄養素も多く含み、歴史も栄養もある魅力的な野菜です。今回は、水菜を料理に取りれる時の大切なポイントもお伝えします。

• 【イヌリンの宝庫】紅菊芋の魅力と農家直伝レシピとは？

  紅菊芋という野菜をご存知でしょうか？通常の菊芋に比べて、スーパーなどでは滅多に見かけることのない野菜ですが、天然のインスリンと呼ばれるイヌリンの含有量が、なんと世界で一番多いと言われているのだとか。今回は、そんな紅菊芋についてのご紹介です！

• 【生食OK！】流行野菜バターナッツかぼちゃの特徴と美味しい食べ方

  ひょうたんのような可愛い見た目のバターナッツかぼちゃ。数年前から人気が高まり、最近ではスーパーやマルシェでよく見かけるようになりました。かぼちゃというと皮が硬くて調理が面倒なイメージがありますが、バターナッツかぼちゃはピーラーで簡単に皮が剥けるので、とても調理しやすいです。今回はバターナッツかぼちゃの特徴や買える場所、美味しい食べ方をご紹介します。

• 品種改良がもたらしたメリットとデメリット。伝統野菜が注目される理由との関係とは

  野菜や果物をはじめとした食材の「品種改良」が進んでいる一方で、固定種・在来種と呼ばれる存在にスポットライトが当たり、種を守ろうとする動きが昨今高まっています。今回は「品種改良」が私たちにもたらしたものについてご紹介します。

• 減少している伝統野菜。その理由と在来種を見直す動き。

  最近は「京野菜」や「江戸野菜」といった、土地の名前を冠した伝統野菜を目にする機会が増えました。これは、スーパーなどで広く販売されている野菜とは異なり、その土地で古くから育てられていた「在来種」を大切にしていこうという動きでもあります。

• 【伝統野菜とは】 日本の伝統野菜とそのおいしい食べ方・入手方法

  日本には、「伝統野菜」と呼ばれる野菜があります。長い歴史を持つものであり、京都や江戸、愛知県のものなどが特に有名です。季節感を感じさせてくれる「伝統野菜」の定義、姿かたちやおいしい食べ方についてご紹介します。